Detalhes
Monitor Cardíaco Polar CS400
Marca: Polar
Código: CS400
Garantia: 02 anos
Treino avançado de ciclismo
Para ciclistas exigentes, que requerem capacidades de treino mais avançadas.
Mede a frequência cardíaca com a velocidade actual, média e máxima
Determina zonas-alvo de frequência cardíaca pessoais e diárias, para um treino ideal
Mostra as subidas e descidas do seu percurso, com medição da altitude
Vem com o software Polar ProTrainer 5, para analisar, planejar e manter um diário de treino
Funções de Altímetro e Barometro
Altitude, ascensão, descida - metros, graus, percentual: Mede-se a altitude com um sensor de pressão do ar atmosférico. A altitude é apresentada como metros/pés de ascensão e descida e a inclinação da subida/descida em percentagens e graus.
Temperatura
Funções de Gravação
Arquivos de treinamento (com sumários) - 99
Histórico semanal: O histórico semanal reúne os seus dados de treinamento semanais. Se selecionar uma semana poderá rever os seus dados de treinamento para essa semana.
Taxa de Gravação ajustável - 1s, 5s, 15s ou 60s: As amostras da sua frequência cardíaca, velocidade, cadência de ciclismo, potência e altitude são armazenadas a intervalos e 1, 5, 15 ou 60 segundos. Um intervalo mais longo proporciona-lhe mais tempo de gravação ao passo que um intervalo mais curto permitir-lhe-á gravar dados mais detalhados. Uma taxa de gravação mais curta gasta mais rapidamente a memória do computador de treino mas permite uma análise de dados mais precisa utilizando software Polar.
Totais: Os totais incluem os dados de treinamento desde a última reposição, permitindo-lhe acompanhar o seu treinamento a longo prazo.
Funções de Medição Fisiológica
Carga de Treinamento - disponivel via polarpersonaltrainer.com
FCMax (baseada na idade): O número mais elevado de batimentos cardíacos por minuto (bpm) durante o esforço físico máximo. Para uma estimativa aproximada da sua frequência cardíaca máxima, subtraia a sua idade de 220. A FCmax é uma ferramenta útil para determinar a intensidade de treinamento, uma vez que as zonas de treinamento podem ser definidas usando FCmax. Alguns produtos Polar definem a frequência cardíaca máxima durante o Polar Fitness Test, consulte também FCmax (baseada no teste Polar Fitness).
FCMax (baseada no teste Polar Fitness)
Frequencia Cardíaca - bpm / % / tendencia gráfica: Frequência cardíaca é a medição do trabalho do seu coração. A frequência cardíaca pode ser expressa como o número de batimentos por minuto (bpm) ou como uma percentagem (%) da sua frequência cardíaca máxima. A frequência cardíaca também pode ser apresentada no visor como uma tendência gráfica.
Frequência Cardíaca Média e Máxima em cada tempo parcial
Frequência Cardíaca mínima e máxima do treinamento
Polar Fitness Test
Polar OwnCal® - dispendio calórico: O Polar OwnCal calcula o número de quilocalorias consumidas durante o treinamento. Esta funcionalidade permite-lhe acompanhar as quilocalorias consumidas durante uma sessão de treino e as quilocalorias consumidas durante várias sessões de treino.
Polar OwnCode® (5kHz) – transmissão codificada: A transmissão codificada da frequência cardíaca bloqueia automaticamente num código para transmitir a sua frequência cardíaca para o computador de treino. O computador de treino apanha apenas a taxa de frequência cardíaca do seu transmissor. A codificação impede as interferências de outros computadores de treino.
Polar OwnZone® – zona de frequencias cardíacas pessoal: O Polar OwnZone® determina os seus limites pessoais de frequência cardíaca para uma sessão de treino. Dependendo do dia e hora, o seu estado físico poderá variar, por exemplo, se estiver estressado ou cansado ou se ainda não tiver recuperado totalmente da última sessão de treino; a Polar pode determinar essa informação a partir da sua frequência cardíaca e orientá-lo para a sua zona de treinamento ideal para aquele momento.
Zona Alvo Automática baseada na idade - bpm / %: Para o ajudar a treinar de um modo seguro e eficaz, o computador de treino determina automaticamente os limites da zona alvo de frequência cardíaca de acordo com a sua frequência cardíaca máxima baseada na idade (220 menos a idade). Os limites são determinados em batimentos por minuto (bpm) ou como uma percentagem (%) da sua frequência cardíaca máxima. Consulte também Zona alvo manual.
Zona Alvo Manual - bpm / %: Esta funcionalidade permite-lhe definir a zona alvo do modo que quiser e que seja apropriado para o seu treinamento. Pode definir a zona alvo para o seu treinamento como batimentos por minuto (bpm) ou como uma percentagem da sua frequência cardíaca máxima.
Zonas Alvo baseadas na Frequência Cardiaca com alarme visual e sonoro: Pode definir as zonas alvo para uma sessão de treinamento com base na frequência cardíaca, para ajudar a definir a intensidade certa. Quando estiver fora das zonas predefinidas, o computador de treino emitirá um alarme visual e sonoro.
Zonas Esportivas Polar: As zonas desportivas Polar proporcionam um modo fácil de selecionar e monitorizar a intensidade do seu treino e de seguir programas de treinamento baseados em zonas desportivas. O treinamento é dividido em cinco zonas baseadas em percentagens da sua frequência cardíaca máxima: muito ligeira (50-60%FCmax), ligeira (60-70%FCmax), moderada (70-80%FCmax), intensa (80-90%FCmax) e máxima (90-100%FCmax).
Funções de Relógio
Bateria substituível pelo usuário
Exibe texto em Inglês, Alemão, Finlandês, Francês, Espanhol e Italiano
Hora do dia (12/24h) com alarme e soneca
Indicador de data e dia da semana
Lembrete de treino
Lembretes: Poderá definir lembretes para o alertarem em relação a várias tarefas ou sessões de treino, por exemplo, para lhe lembrarem que beba durante uma sessão de treino.
Resistente a água - a prova de salpico
Travabotões: Se ativar o KeyLock, os botões do computador de treino ficam bloqueados e pressões acidentais não causam problemas, por exemplo durante o treinamento.
Funções de Treinamento
Ampliação do visor: A funcionalidade ampliação do visor permitem-lhe ampliar informações no visor durante o treinamento.
Apontador de Zona: O ZonePointer é um símbolo visível e móvel no visor do computador de treino que indica se está dentro da zona alvo predefinida. Esta funcionalidade ajuda-o a alcançar os objetivos desejados de intensidade/ritmo/cadência.
Comparação gráfica entre dois valores: Esta funcionalidade permite a comparação de dois valores como gráficos durante o treinamento. Por exemplo, poderá escolher uma visão geral da frequênci: cardíaca e a altitude para ver como a altitude afeta a intensidade do treinamento.
Gravação automática de tempo parcial: Com esta funcionalidade poderá configurar o seu computador de treino para registar tempos parciais baseados numa distância predefinida, por exemplo, a cada km/min.
Indicador Gráfico de zona alvo: Esta funcionalidade aponta graficamente no visor a zona em que está durante uma sessão de treino, ajudando-o a manter-se na zona de intensidade desejada.
Numero de Tempos Parciais - 99
Rolagem automática do visor: A rolagem automática do visor permite-lhe alternar automaticamente entre visores durante o treino, sem ter de remover as mãos do guiador. A ativação da rolagem automática do visor melhora a segurança e o conforto do ciclismo.
Travamento de Zona: A funcionalidade ZoneLock ajuda-o a acumular uma determinada intensidade. Pode bloquear uma zona antes de uma sessão de treino ou durante esta, premindo um botão quando estiver na zona desejada.
Treinamentos guiados por Intervalos - frequencia cardiaca / ritmo / distancia: Crie treinamentos guiados por intervalos baseados em tempo, frequência cardíaca, velocidade/ritmo ou distância, com até três temporizadores ou distâncias ligados entre si e até três zonas alvo.
Visores configuraveis pelo usuário: Esta funcionalidade permite-lhe configurar visores do computador de treino para mostrarem as informações de que necessita durante a sessão de treino. Configure os visores no computador de treino ou no software ProTrainer 5.
Funções do Sensor de Cadencia CS
Ajuste de Bicicleta - para até duas bicicletas: Pode definir ajustes no computador de treino para até duas a três bicicletas. Ao iniciar o treino poderá selecionar a bicicleta com os ajustes corretos para aquela sessão de treino específica.
Cadencia - atual, média e máxima
Limites de Ciclismo: Esta funcionalidade é útil para manter um certo nível de intensidade no treinamento. Poderá definir limites superiores e inferiores para a frequência cardíaca, cadência, velocidade ou saída de potência. O computador de treino emite alarmes sonoros e visuais se a sua taxa de ciclismo sair do intervalo predefinido.
Zonas alvo baseadas na cadencia com alarme visual e sonoro: Pode definir as zonas alvo para uma sessão de treino com base na cadência. Quando estiver fora das zonas predefinidas o computador de treino informá-lo-á com um alarme visual e sonoro.
Funções do Sensor de Velocidade CS
Ajuste de Bicicleta - para até duas bicicletas: Pode definir ajustes no computador de treino para até duas a três bicicletas. Ao iniciar o treino poderá selecionar a bicicleta com os ajustes corretos para aquela sessão de treino específica.
Distancia - treinamento, tempo parcial e total: A distância (km, mi) pode ser definida e medida de várias maneiras. A distância de treinamento dá-lhe a distância percorrida durante uma sessão de treino. A distância de jornada dá-lhe a distância desde a última reposição de jornada. A distância de tempo parcial dá-lhe a distância de um tempo parcial. A distância total é a distância acumulada desde a última reposição. O conta-quilômetros dá-lhe a distância cumulativa, que não pode ser reposta.
HRmax (user set)
Inicio e Parada automáticos: Se ativar a funcionalidade início e parada automáticos, o computador de ciclismo iniciará e parará automaticamente a gravação do treino sempre que começar ou parar de pedalar.
Intervalos baseados em distancia
Limites de Ciclismo: Esta funcionalidade é útil para manter um certo nível de intensidade no treinamento. Poderá definir limites superiores e inferiores para a frequência cardíaca, cadência, velocidade ou saída de potência. O computador de treino emite alarmes sonoros e visuais se a sua taxa de ciclismo sair do intervalo predefinido.
Medição da inclinação: As medições de inclinação dão a inclinação de subida ou descida em forma numérica, ajudando-o a ajustar o esforço de ciclismo de acordo com isso. A funcionalidade dá-lhe a inclinação da subida/descida em percentagens e graus.
Medição de recuperação baseada em distancia
Velocidade - atual, média e máxima: Velocidade (km/h ou mi/h) é medida com o GPS, Sensor de Pé, Sensor de Passadas ou Sensor de Velocidade para ciclismo
Transferencia de Dados
Compatível com o programa Polar ProTrainer5 - opcional com o adaptador irDA USB
Compatível com polarpersonaltrainer.com - opcional com o adaptador irDA USB
Conteúdo da Caixa:
Polar CS400 computador de ciclismo
Transmissor Polar WearLink®+
Sensor de velocidade Polar CS
Bike Mount Polar Twist Lock
Programa Polar ProTrainer 5 em CD
Manual do Usuário
